Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica sira v italijanskem slogu
Kalorije in hranilne vrednosti
naribano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 334 kcal —
- Beljakovine 27 g 53%
- Ogljikovi hidrati 1 g 0%
- Maščobe 25 g 32%
- Nasičene maščobe 16 g 80%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 686 mg 30%
- Holesterol 94 mg 31%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Minerali
- Kalcij 741 mg 57%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 477 mg 38%
- Kalij 62 mg 1%
- Cink 3,6 mg 33%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 27 g | 1 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 0,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 40 g | 1,5 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 53 g | 2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 66 g | 2,5 g | 62 g |
Podobna živila
- Mešanica sira za piconariban331 kcal / 100 g
- Mešanica sirov cheddar in mozzarellanaribano330 kcal / 100 g
- Sir mozzarellanizka vlažnost, delno posnet, nariban304 kcal / 100 g
- Parmezannariban415 kcal / 100 g
- Mešani sir caciottinapolmehki sir, mešana caciottina370 kcal / 100 g
- Mešani sirobičajna vsebnost maščob320 kcal / 100 g
- Mozarelapolnomastno mleko, nizka vlažnost318 kcal / 100 g
- Mocarelamocarela za pico, 25 % maščobe335 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešanica sira v italijanskem slogu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu?
100 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu vsebuje 334 kcal, 27 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu?
50 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu vsebuje 167 kcal, 13 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu?
150 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu vsebuje 501 kcal, 40 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu?
200 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu vsebuje 668 kcal, 53 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu?
250 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu vsebuje 835 kcal, 66 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7767 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
