Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica sira v italijanskem slogu
Kalorije in hranilne vrednosti
naribano, lahko
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 306 kcal —
- Beljakovine 30 g 61%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 19 g 25%
- Nasičene maščobe 13 g 63%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 741 mg 32%
- Holesterol 78 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Kalcij 995 mg 77%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 553 mg 44%
- Kalij 71 mg 2%
- Cink 4,4 mg 40%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 29 µg 53%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 1,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 1,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 2,5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 3,1 g | 49 g |
Podobna živila
- Mešanica sirov cheddar in mozzarellanaribano, lahko283 kcal / 100 g
- Mešanica sirov Tex-Mexlahhek, nariban280 kcal / 100 g
- Lahek švicarski sirlight311 kcal / 100 g
- Sirni kosmičilahek, kosmiči115 kcal / 100 g
- Sir mozzarellanizka vlažnost, delno posnet, nariban304 kcal / 100 g
- Lahka mocarelamocarela, lahka251 kcal / 100 g
- Lahki sveži sir8 % maščobe132 kcal / 100 g
- Lahki mlečni namaznavaden/z zelišči175 kcal / 100 g
- Sirni namaz izdeleknavadni, lahki196 kcal / 100 g
- Mešani sir caciottinapolmehki sir, mešana caciottina370 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešanica sira v italijanskem slogu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu?
100 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu vsebuje 306 kcal, 30 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu?
50 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu vsebuje 153 kcal, 15 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu?
150 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu vsebuje 459 kcal, 46 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu?
200 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu vsebuje 612 kcal, 61 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu?
250 g živila Mešanica sira v italijanskem slogu vsebuje 765 kcal, 76 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7768 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
