Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica sirov cheddar in mozzarella
Kalorije in hranilne vrednosti
naribano, lahko
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 283 kcal —
- Beljakovine 26 g 53%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 19 g 25%
- Nasičene maščobe 13 g 64%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 794 mg 35%
- Holesterol 75 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Minerali
- Kalcij 926 mg 71%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 35 mg 8%
- Fosfor 599 mg 48%
- Kalij 99 mg 2%
- Cink 4,4 mg 40%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 30,4 µg 55%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 13 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 39 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 53 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 66 g | 0 g | 49 g |
Podobna živila
- Mešanica sira v italijanskem slogunaribano, lahko306 kcal / 100 g
- Mešanica sirov Tex-Mexlahhek, nariban280 kcal / 100 g
- Sir mozzarellanizka vlažnost, delno posnet, nariban304 kcal / 100 g
- Lahki stari cheddarlahko297 kcal / 100 g
- Rezine topljenega sira cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščobobdelan izdelek, z zmanjšano vsebnostjo maščob204 kcal / 100 g
- Lahka mocarelamocarela, lahka251 kcal / 100 g
- Blagi cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščobz zmanjšano vsebnostjo maščob325 kcal / 100 g
- Marmorirani cheddarlahko316 kcal / 100 g
- Sir cheddar ali colbyz nizko vsebnostjo natrija173 kcal / 100 g
- Blagi čedar418 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešanica sirov cheddar in mozzarella
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica sirov cheddar in mozzarella?
100 g živila Mešanica sirov cheddar in mozzarella vsebuje 283 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica sirov cheddar in mozzarella?
50 g živila Mešanica sirov cheddar in mozzarella vsebuje 142 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica sirov cheddar in mozzarella?
150 g živila Mešanica sirov cheddar in mozzarella vsebuje 425 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešanica sirov cheddar in mozzarella?
200 g živila Mešanica sirov cheddar in mozzarella vsebuje 566 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešanica sirov cheddar in mozzarella?
250 g živila Mešanica sirov cheddar in mozzarella vsebuje 708 kcal, 66 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7740 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
