Veste, kaj je na vašem krožniku
Blagi cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščob
Kalorije in hranilne vrednosti
z zmanjšano vsebnostjo maščob
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 325 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 8,4 g 3%
- Maščobe 19 g 25%
- Nasičene maščobe 13 g 63%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 838 mg 36%
- Holesterol 77 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Holin 15,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 1044 mg 80%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 650 mg 52%
- Kalij 96 mg 2%
- Cink 4,8 mg 44%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 38,6 µg 70%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 29 g | 8,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 4,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 43 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 58 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 72 g | 21 g | 48 g |
Podobna živila
- Rezine topljenega sira cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščobobdelan izdelek, z zmanjšano vsebnostjo maščob204 kcal / 100 g
- Cheddarz zmanjšano vsebnostjo maščob316 kcal / 100 g
- Sir čedar z manj maščobenaraven324 kcal / 100 g
- Topljeni sir cheddar za mazanje z zmanjšano vsebnostjo maščobobdelan izdelek, z zmanjšano vsebnostjo maščob199 kcal / 100 g
- Srednje zrel cheddar412 kcal / 100 g
- Topljeni čedar z manj maščobe234 kcal / 100 g
- Sir cheddar ali colbyz nizko vsebnostjo natrija173 kcal / 100 g
- Lahki stari cheddarlahko297 kcal / 100 g
- Rezine topljenega sira cheddar z nizko vsebnostjo natrijapredelani sirni izdelek, cheddar, v rezinah, z nizko vsebnostjo natrija376 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni sir4% maščobe199 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Blagi cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščob
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Blagi cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščob?
100 g živila Blagi cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 325 kcal, 29 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Blagi cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščob?
50 g živila Blagi cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 163 kcal, 14 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Blagi cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščob?
150 g živila Blagi cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 488 kcal, 43 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Blagi cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščob?
200 g živila Blagi cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 650 kcal, 58 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Blagi cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščob?
250 g živila Blagi cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 813 kcal, 72 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6038 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
