Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 27 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 6 g 2%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1 g 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g270,6 g6 g–
50 g50 g140,3 g3 g–
150 g150 g410,9 g9 g–
200 g200 g541,2 g12 g–
250 g250 g681,5 g15 g–

Vprašanja o živilu Melona

Kako izbereš zrelo melono?

Povonjaj jo pri peclju: zrela melona diši sladko in sadno, ne pa po kislem. Plod naj bo čvrst, brez mehkih udrtin; pri mnogih sortah se pecelj ob zrelosti zlahka odtrga.

Kako najlažje narežeš melono?

Melono po dolžini prereži na pol in z žlico odstrani semena. Polovici položi z ravno stranjo na desko, nareži na krhlje, nato pa meso loči od lupine z nožem.

Kako dolgo zdrži narezana melona v hladilniku?

Krhlje ali kocke shrani v zaprti posodi v hladilniku in jih porabi v treh do štirih dneh. Celo, še nezrelo melono pusti pri sobni temperaturi, da dozori; ko je zrela, jo ohladi.

Ali lahko melono zamrzneš?

Da. Meso nareži na kocke, jih najprej razporedi po pladnju, da zmrznejo ločeno, nato pa jih shrani v vrečki ali posodi; odtajana melona je mehkejša, zato je najboljša za smutije.

S čim se melona dobro ujema?

Sladko melono lahko postrežeš s slanim pršutom, zdrobljenim feta sirom ali meto in limetinim sokom. Kocke so dobre tudi v sadni solati, z jogurtom ali zmiksane v hladno juho.

Ali je treba melono pred rezanjem oprati?

Da. Lupino splakni pod tekočo pitno vodo in jo zdrgni s čisto krtačko, preden zarežeš vanjo; tako nož ne prenese umazanije z lupine na meso.

Kako se melona razlikuje od lubenice?

Lubenica je praviloma bolj vodena in ima hrustljavo meso, melona pa mehkejše in izraziteje dišeče. Po podatkih na 100 g ima lubenica 36 kcal, melona pa 27 kcal.

Ali lahko pes je melono?

Večina psov lahko občasno poje nekaj koščkov mesa melone, če odstraniš lupino in semena. Nareži jo na majhne koščke, zlasti za majhnega psa, in je ne ponujaj v velikih količinah.

Vir: BEDCA (Spain) 2234 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin