Veste, kaj je na vašem krožniku
medena melona
Kalorije in hranilne vrednosti
mesnati del brez lupine, brez semen, surovo
22
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH4,3 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 22 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 4,3 g 2%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 4,3 g —
- Natrij 18 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,17 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 0,09 mg 1%
- Baker 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,5 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,8 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Kantaloupska melonabrez charentais melone, meso brez olupka, brez semen, surovo60 kcal / 100 g
- Melonameso brez lupine, brez semen, surovo, vzorčeno na otoku Martinik
- Lubenicameso brez lupine, brez semen, surove35 kcal / 100 g
- Melon honeydew flesh48 kcal / 100 g
- Melona kantalupasurova34 kcal / 100 g
- Kantalupska melonaolupljena, surova24 kcal / 100 g
- Meso melonesurovo24 kcal / 100 g
- Buča melonnette jaspée de Vendéemeso brez kože, surovo31 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu medena melona
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila medena melona?
100 g živila medena melona vsebuje 22 kcal, 0,5 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila medena melona?
50 g živila medena melona vsebuje 11 kcal, 0,3 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila medena melona?
150 g živila medena melona vsebuje 33 kcal, 0,8 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila medena melona?
200 g živila medena melona vsebuje 44 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila medena melona?
250 g živila medena melona vsebuje 56 kcal, 1,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 13742 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
