Veste, kaj je na vašem krožniku
medena melona
Kalorije in hranilne vrednosti
samo meso, stehtano z lupino
18
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH4,3 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 18 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 4,3 g 2%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 4,3 g —
- Natrij 7 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 0,11 mg 1%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 4 mg 0%
- Kalij 112 mg 2%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,3 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,2 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,5 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0,6 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0,8 g | 11 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Melonameso brez lupine, brez semen, surovo, vzorčeno na otoku Martinik
- Galia melonasamo meso, stehtano z lupino16 kcal / 100 g
- Melona galiasamo mesnati del, orjientacijsko teža celega16 kcal / 100 g
- Lubenicasamo meso, tehta se celo18 kcal / 100 g
- Kantaloupska melonabrez charentais melone, meso brez olupka, brez semen, surovo60 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed with skin13 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
- Kivisamo meso, tehtano z lupino, surovo32 kcal / 100 g
- Rumena melonasamo meso29 kcal / 100 g
- Kantalupska melonaolupljena, surova24 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu medena melona
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila medena melona?
100 g živila medena melona vsebuje 18 kcal, 0,3 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila medena melona?
50 g živila medena melona vsebuje 9 kcal, 0,2 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila medena melona?
150 g živila medena melona vsebuje 27 kcal, 0,5 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila medena melona?
200 g živila medena melona vsebuje 36 kcal, 0,6 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila medena melona?
250 g živila medena melona vsebuje 45 kcal, 0,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-358 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
