Veste, kaj je na vašem krožniku
Masleni piškoti
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno pripravljeno, neobogaceno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 467 kcal —
- Beljakovine 6,1 g 12%
- Ogljikovi hidrati 68 g 25%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 11 g 55%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Natrij 351 mg 15%
- Holesterol 117 mg 39%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 160 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 0,29 mg 2%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalij 111 mg 2%
- Cink 0,38 mg 3%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,1 g | 68 g | 19 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 132 | 1,7 g | 19 g | 5,3 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 265 | 3,5 g | 39 g | 11 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 66 | 0,9 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 397 | 5,2 g | 58 g | 16 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 530 | 6,9 g | 77 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,1 g | 34 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9,2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
Podobna živila
- Mešani masleni piškotimešano448 kcal / 100 g
- Kokosovi masleni piškoti459 kcal / 100 g
- Masleni piškotpiškot, brez glutena460 kcal / 100 g
- Krhki piškotikomercialno pripravljeno, navadno514 kcal / 100 g
- Danski masleni piškotkomercialno504 kcal / 100 g
- Arašidovi piškotiarchway home style480 kcal / 100 g
- Sladkorni piškotihlajeno testo436 kcal / 100 g
- Navadni masleni shortbread piškotkomercialno506 kcal / 100 g
- Masleni piškot Petit Beurrekomercialno447 kcal / 100 g
- Shortbread piškotiz zmanjšano vsebnostjo maščob451 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Masleni piškoti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Masleni piškoti?
100 g živila Masleni piškoti vsebuje 467 kcal, 6,1 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Masleni piškoti?
1 porcija (28,4 g) živila Masleni piškoti vsebuje 132 kcal, 1,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Masleni piškoti?
2 porciji (56,7 g) živila Masleni piškoti vsebuje 265 kcal, 3,5 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Masleni piškoti?
½ porcije (14,2 g) živila Masleni piškoti vsebuje 66 kcal, 0,9 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Masleni piškoti?
3 porcije (85,1 g) živila Masleni piškoti vsebuje 397 kcal, 5,2 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Masleni piškoti?
4 porcije (113,4 g) živila Masleni piškoti vsebuje 530 kcal, 6,9 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Masleni piškoti?
50 g živila Masleni piškoti vsebuje 234 kcal, 3,1 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Masleni piškoti?
150 g živila Masleni piškoti vsebuje 701 kcal, 9,2 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172819 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
