Veste, kaj je na vašem krožniku
Maščoba telečjih prsi
Kalorije in hranilne vrednosti
ločljivo, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 521 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 53 g 68%
- Nasičene maščobe 21 g 107%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 49 mg 2%
- Holesterol 95 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,45 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalij 181 mg 4%
- Cink 0,76 mg 7%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 9,4 g | 0 g | 53 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 148 | 2,7 g | 0 g | 15 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 295 | 5,3 g | 0 g | 30 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 74 | 1,3 g | 0 g | 7,6 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 443 | 8 g | 0 g | 45 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 591 | 11 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 4,7 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 14 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 19 g | 0 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 24 g | 0 g | 133 g |
Podobna živila
- Telečja maščobaiz vseh kosov, kuhana376 kcal / 100 g
- Zunanja teletina maščobasamo zunanja maščoba, kuhano540 kcal / 100 g
- Medmišićna maščoba teletinekuhano505 kcal / 100 g
- Težja prsa polovica konicebrez kosti, ločljivo pusto in maščoba, kuhano, dušeno248 kcal / 100 g
- Telečja zunanja maščobasamo zunanja maščoba, surovo503 kcal / 100 g
- Avstralska telečja maščobaločljivo, surovo509 kcal / 100 g
- Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov maščobaločljivo, kuhano642 kcal / 100 g
- Cele telečje prsi brez kostiločljivo pusto in mastno, kuhano, dušeno266 kcal / 100 g
- Težja prsa polovica ploščebrez kosti, ločljivo pusto in maščoba, kuhano, dušeno282 kcal / 100 g
- Telečje rebroločljivo pusto meso in maščoba, kuhano, pečeno228 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Maščoba telečjih prsi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Maščoba telečjih prsi?
100 g živila Maščoba telečjih prsi vsebuje 521 kcal, 9,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Maščoba telečjih prsi?
1 porcija (28,4 g) živila Maščoba telečjih prsi vsebuje 148 kcal, 2,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Maščoba telečjih prsi?
2 porciji (56,7 g) živila Maščoba telečjih prsi vsebuje 295 kcal, 5,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Maščoba telečjih prsi?
½ porcije (14,2 g) živila Maščoba telečjih prsi vsebuje 74 kcal, 1,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Maščoba telečjih prsi?
3 porcije (85,1 g) živila Maščoba telečjih prsi vsebuje 443 kcal, 8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Maščoba telečjih prsi?
4 porcije (113,4 g) živila Maščoba telečjih prsi vsebuje 591 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Maščoba telečjih prsi?
50 g živila Maščoba telečjih prsi vsebuje 261 kcal, 4,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Maščoba telečjih prsi?
150 g živila Maščoba telečjih prsi vsebuje 782 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172567 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
