Veste, kaj je na vašem krožniku
Cele telečje prsi brez kosti
Kalorije in hranilne vrednosti
ločljivo pusto in mastno, kuhano, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 266 kcal —
- Beljakovine 27 g 54%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 6,6 g 33%
- Natrij 65 mg 3%
- Holesterol 113 mg 38%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotenska kislina (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,77 mg 4%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalij 272 mg 6%
- Cink 3,6 mg 33%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 porcija | 85 g | 226 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porciji | 170 g | 452 | 46 g | 0 g | 29 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 113 | 12 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 porcije | 255 g | 678 | 69 g | 0 g | 43 g |
| 4 porcije | 340 g | 904 | 92 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 14 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 67 g | 0 g | 42 g |
Podobna živila
- Telečja prsi cela brez kosti pustisamo ločljivo, kuhano, dušeno218 kcal / 100 g
- Težja prsa polovica konicebrez kosti, ločljivo pusto in maščoba, kuhano, dušeno248 kcal / 100 g
- Teletina celo plečeKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Težja prsa polovica ploščebrez kosti, ločljivo pusto in maščoba, kuhano, dušeno282 kcal / 100 g
- Cela telečja plečaločljivo pusto in maščoba, kuhano, dušeno228 kcal / 100 g
- Telečje rebroločljivo pusto meso in maščoba, kuhano, dušeno251 kcal / 100 g
- Telečja lopaticaločljivo pusto in maščoba, kuhano, dušeno236 kcal / 100 g
- Televja plečaločljivo pusto in mastno, kuhano, dušeno225 kcal / 100 g
- Maščoba telečjih prsiločljivo, kuhano521 kcal / 100 g
- Televji hrbetločljivo pusto in mastno meso, kuhano, dušeno284 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cele telečje prsi brez kosti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cele telečje prsi brez kosti?
100 g živila Cele telečje prsi brez kosti vsebuje 266 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Cele telečje prsi brez kosti?
1 porcija (85 g) živila Cele telečje prsi brez kosti vsebuje 226 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Cele telečje prsi brez kosti?
2 porciji (170 g) živila Cele telečje prsi brez kosti vsebuje 452 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Cele telečje prsi brez kosti?
½ porcije (42,5 g) živila Cele telečje prsi brez kosti vsebuje 113 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Cele telečje prsi brez kosti?
3 porcije (255 g) živila Cele telečje prsi brez kosti vsebuje 678 kcal, 69 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Cele telečje prsi brez kosti?
4 porcije (340 g) živila Cele telečje prsi brez kosti vsebuje 904 kcal, 92 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cele telečje prsi brez kosti?
50 g živila Cele telečje prsi brez kosti vsebuje 133 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cele telečje prsi brez kosti?
150 g živila Cele telečje prsi brez kosti vsebuje 399 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174393 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
