Veste, kaj je na vašem krožniku
Medmišićna maščoba teletine
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 505 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 50 g 64%
- Nasičene maščobe 16 g 82%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 87 mg 4%
- Holesterol 82 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,5 µg 23%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Holin 53,8 mg 10%
Minerali
- Kalcij 43 mg 3%
- Železo 1,2 mg 6%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalij 155 mg 3%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 11 g | 2,1 g | 50 g |
| 1 porcija | 85 g | 429 | 9,5 g | 1,8 g | 43 g |
| 2 porciji | 170 g | 859 | 19 g | 3,6 g | 85 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 215 | 4,7 g | 0,9 g | 21 g |
| 3 porcije | 255 g | 1288 | 29 g | 5,4 g | 128 g |
| 4 porcije | 340 g | 1717 | 38 g | 7,2 g | 171 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 5,6 g | 1,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 17 g | 3,2 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 22 g | 4,2 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 28 g | 5,3 g | 125 g |
Podobna živila
- Zunanja teletina maščobasamo zunanja maščoba, kuhano540 kcal / 100 g
- Maščoba telečjih prsiločljivo, kuhano521 kcal / 100 g
- Medmišična maščoba jagnjetineavstralski, uvožen, svež, kuhan554 kcal / 100 g
- Telečja zunanja maščobasamo zunanja maščoba, surovo503 kcal / 100 g
- Telečji sestavljeni kosi maščobakuhano642 kcal / 100 g
- Televina mešanica obrezanih maloprodajnih kosov maščobaločljivo, kuhano642 kcal / 100 g
- Medmišično maščobno tkivo teletinesurovo671 kcal / 100 g
- Telečja maščobaiz vseh kosov, kuhana376 kcal / 100 g
- Telečji sestavljeni kosipusto in mastno, kuhano231 kcal / 100 g
- Jančja maščobakanadski, kuhano608 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Medmišićna maščoba teletine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Medmišićna maščoba teletine?
100 g živila Medmišićna maščoba teletine vsebuje 505 kcal, 11 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Medmišićna maščoba teletine?
1 porcija (85 g) živila Medmišićna maščoba teletine vsebuje 429 kcal, 9,5 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Medmišićna maščoba teletine?
2 porciji (170 g) živila Medmišićna maščoba teletine vsebuje 859 kcal, 19 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 85 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Medmišićna maščoba teletine?
½ porcije (42,5 g) živila Medmišićna maščoba teletine vsebuje 215 kcal, 4,7 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Medmišićna maščoba teletine?
3 porcije (255 g) živila Medmišićna maščoba teletine vsebuje 1288 kcal, 29 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 128 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Medmišićna maščoba teletine?
4 porcije (340 g) živila Medmišićna maščoba teletine vsebuje 1717 kcal, 38 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 171 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Medmišićna maščoba teletine?
50 g živila Medmišićna maščoba teletine vsebuje 253 kcal, 5,6 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Medmišićna maščoba teletine?
150 g živila Medmišićna maščoba teletine vsebuje 758 kcal, 17 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 75 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172647 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
