Veste, kaj je na vašem krožniku
komercialno pripravljena limonina pita z meringom
Kalorije in hranilne vrednosti
limonina pita z meringom, komercialno pripravljena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 268 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 8,7 g 11%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 24 g —
- Natrij 172 mg 7%
- Holesterol 45 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Holin 6,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 56 mg 4%
- Železo 0,61 mg 3%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 89 mg 2%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 1,5 g | 46 g | 8,7 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 76 | 0,4 g | 13 g | 2,5 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 152 | 0,9 g | 26 g | 4,9 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 38 | 0,2 g | 6,5 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 228 | 1,3 g | 39 g | 7,4 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 304 | 1,7 g | 52 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,8 g | 23 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 2,3 g | 69 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 3 g | 92 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 3,8 g | 115 g | 22 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu komercialno pripravljena limonina pita z meringom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom?
100 g živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom vsebuje 268 kcal, 1,5 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom?
1 porcija (28,4 g) živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom vsebuje 76 kcal, 0,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom?
2 porciji (56,7 g) živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom vsebuje 152 kcal, 0,9 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom?
½ porcije (14,2 g) živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom vsebuje 38 kcal, 0,2 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom?
3 porcije (85,1 g) živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom vsebuje 228 kcal, 1,3 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom?
4 porcije (113,4 g) živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom vsebuje 304 kcal, 1,7 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom?
50 g živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom vsebuje 134 kcal, 0,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom?
150 g živila komercialno pripravljena limonina pita z meringom vsebuje 402 kcal, 2,3 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172785 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
