Veste, kaj je na vašem krožniku
Lešniki
Kalorije in hranilne vrednosti
sušeni, nesoljeni
673
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH8,2 g
Maščobe62 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 673 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 8,2 g 3%
- Maščobe 62 g 80%
- Vlaknine 9,4 g 34%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 673 | 15 g | 8,2 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 7,5 g | 4,1 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 1010 | 23 g | 12 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1346 | 30 g | 16 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1683 | 38 g | 21 g | 156 g |
Podobna živila
- Praženi lešnikibrez maščobe679 kcal / 100 g
- Lešnik661 kcal / 100 g
- Jadro lešnikasamo jadro650 kcal / 100 g
- Pražen lešnikbrez dodane soli684 kcal / 100 g
- Jedro lešnika689 kcal / 100 g
- Pistacijesuho praženo, brez dodane soli572 kcal / 100 g
- Lešnikovo oljerastlinsko885 kcal / 100 g
- Mandljiz lupino, brez dodatka soli615 kcal / 100 g
- Arašidinesoljeni627 kcal / 100 g
- Oreščki563 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lešniki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lešniki?
100 g živila Lešniki vsebuje 673 kcal, 15 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lešniki?
50 g živila Lešniki vsebuje 337 kcal, 7,5 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lešniki?
150 g živila Lešniki vsebuje 1010 kcal, 23 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 94 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lešniki?
200 g živila Lešniki vsebuje 1346 kcal, 30 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 125 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lešniki?
250 g živila Lešniki vsebuje 1683 kcal, 38 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 156 g maščob.
Vir: tbca BRC0013U · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
