Veste, kaj je na vašem krožniku

Lentilhas, secas, cruas

Kalorije in hranilne vrednosti

321
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH48 g
Maščobe0,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 321 kcal —
  • Beljakovine 25 g 50%
  • Ogljikovi hidrati 48 g 17%
  • Maščobe 0,7 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Vlaknine 12 g 42%
  • Sladkorji 1,2 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g32125 g48 g0,7 g
50 g50 g16113 g24 g0,4 g
150 g150 g48238 g71 g1,1 g
200 g200 g64250 g95 g1,4 g
250 g250 g80363 g119 g1,8 g

Vprašanja o živilu Lentilhas, secas, cruas

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lentilhas, secas, cruas?

100 g živila Lentilhas, secas, cruas vsebuje 321 kcal, 25 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lentilhas, secas, cruas?

50 g živila Lentilhas, secas, cruas vsebuje 161 kcal, 13 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lentilhas, secas, cruas?

150 g živila Lentilhas, secas, cruas vsebuje 482 kcal, 38 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lentilhas, secas, cruas?

200 g živila Lentilhas, secas, cruas vsebuje 642 kcal, 50 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lentilhas, secas, cruas?

250 g živila Lentilhas, secas, cruas vsebuje 803 kcal, 63 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Vir: portfir 537 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin