Veste, kaj je na vašem krožniku
Grão-de-bico, seco, cru
Kalorije in hranilne vrednosti
327
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH34 g
Maščobe6,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 327 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 34 g 12%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 27 g 97%
- Sladkorji 4,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 19 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9,7 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 29 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 39 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 49 g | 84 g | 17 g |
Podobna živila
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
- Feijão branco seco cru308 kcal / 100 g
- Feijão preto seco cru318 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grão-de-bico, seco, cru
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grão-de-bico, seco, cru?
100 g živila Grão-de-bico, seco, cru vsebuje 327 kcal, 19 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grão-de-bico, seco, cru?
50 g živila Grão-de-bico, seco, cru vsebuje 164 kcal, 9,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grão-de-bico, seco, cru?
150 g živila Grão-de-bico, seco, cru vsebuje 491 kcal, 29 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grão-de-bico, seco, cru?
200 g živila Grão-de-bico, seco, cru vsebuje 654 kcal, 39 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Grão-de-bico, seco, cru?
250 g živila Grão-de-bico, seco, cru vsebuje 818 kcal, 49 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: portfir 535 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
