Veste, kaj je na vašem krožniku
Ervilhas secas cruas
Kalorije in hranilne vrednosti
330
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH49 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 330 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 15 g 54%
- Sladkorji 2,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 23 g | 49 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 34 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 45 g | 99 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 57 g | 124 g | 3,3 g |
Podobna živila
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Feijão frade seco cru339 kcal / 100 g
- Sementes de linhaça cruas487 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ervilhas secas cruas
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ervilhas secas cruas?
100 g živila Ervilhas secas cruas vsebuje 330 kcal, 23 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ervilhas secas cruas?
50 g živila Ervilhas secas cruas vsebuje 165 kcal, 11 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ervilhas secas cruas?
150 g živila Ervilhas secas cruas vsebuje 495 kcal, 34 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ervilhas secas cruas?
200 g živila Ervilhas secas cruas vsebuje 660 kcal, 45 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ervilhas secas cruas?
250 g živila Ervilhas secas cruas vsebuje 825 kcal, 57 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: portfir 525 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
