Veste, kaj je na vašem krožniku
Sementes de linhaça cruas
Kalorije in hranilne vrednosti
487
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH18 g
Maščobe31 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 487 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 31 g 40%
- Nasičene maščobe 2,7 g 14%
- Vlaknine 18 g 64%
- Sladkorji 5,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 25 g | 18 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 13 g | 9,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 38 g | 27 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 50 g | 36 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 63 g | 45 g | 78 g |
Podobna živila
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Sementes de cânhamo secas424 kcal / 100 g
- Tamarindo cru242 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Linseed or flaxseed brown or golden452 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sementes de linhaça cruas
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sementes de linhaça cruas?
100 g živila Sementes de linhaça cruas vsebuje 487 kcal, 25 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sementes de linhaça cruas?
50 g živila Sementes de linhaça cruas vsebuje 244 kcal, 13 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sementes de linhaça cruas?
150 g živila Sementes de linhaça cruas vsebuje 731 kcal, 38 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sementes de linhaça cruas?
200 g živila Sementes de linhaça cruas vsebuje 974 kcal, 50 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sementes de linhaça cruas?
250 g živila Sementes de linhaça cruas vsebuje 1218 kcal, 63 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.
Vir: portfir 1900000034 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin