Veste, kaj je na vašem krožniku
Lahko nesoljeno maslo
Kalorije in hranilne vrednosti
499
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH0 g
Maščobe55 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 499 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 55 g 71%
- Nasičene maščobe 34 g 172%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 36 mg 2%
- Holesterol 106 mg 35%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 465 µg 52%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Holin 12,9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 48 mg 4%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalij 71 mg 2%
- Cink 0,26 mg 2%
- Baker 0 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 3,3 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 1,7 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 5 g | 0 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 6,6 g | 0 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 8,3 g | 0 g | 138 g |
Podobna živila
- Lahko slano maslo499 kcal / 100 g
- Lahko maslo501 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni neslani masleni namaz(povprečje)367 kcal / 100 g
- Maslonesoljeno717 kcal / 100 g
- Lahki mazljivi maslac60% maščobe547 kcal / 100 g
- Neslano mazljivo maslonajmanj 82 % maščobe, mazljivo755 kcal / 100 g
- Nizkokalorična margarina362 kcal / 100 g
- Navadni maslac717 kcal / 100 g
- Lahki mlečni namaznavaden/z zelišči175 kcal / 100 g
- Soljeni maslac717 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lahko nesoljeno maslo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lahko nesoljeno maslo?
100 g živila Lahko nesoljeno maslo vsebuje 499 kcal, 3,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lahko nesoljeno maslo?
50 g živila Lahko nesoljeno maslo vsebuje 250 kcal, 1,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lahko nesoljeno maslo?
150 g živila Lahko nesoljeno maslo vsebuje 749 kcal, 5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 83 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lahko nesoljeno maslo?
200 g živila Lahko nesoljeno maslo vsebuje 998 kcal, 6,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 110 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lahko nesoljeno maslo?
250 g živila Lahko nesoljeno maslo vsebuje 1248 kcal, 8,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 138 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5308 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
