Veste, kaj je na vašem krožniku
Lahek navaden hrustljavi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
380
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH72 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 380 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 4,2 g 15%
- Sladkorji 5,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 13 g | 72 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 6,5 g | 36 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 20 g | 108 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 26 g | 144 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 33 g | 180 g | 8,8 g |
Podobna živila
- Lahek polnozrnat hrustljavi kruhlahek, polnozrnat355 kcal / 100 g
- Svetli hrustljavi kruhki378 kcal / 100 g
- Lahek hrustljavi kruhlahek334 kcal / 100 g
- Hrustljavi kruh z veliko vlakninami350 kcal / 100 g
- Hrustljavi kruhkiekstrudiran in pečen na žaru, navaden385 kcal / 100 g
- Zlato rjav hrustljavi kruh410 kcal / 100 g
- Svetel brezglutenski kruh212 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhpribl. 13 % vlaknin353 kcal / 100 g
- Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruh339 kcal / 100 g
- Navadni rženi vafljevi krekerji334 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lahek navaden hrustljavi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lahek navaden hrustljavi kruh?
100 g živila Lahek navaden hrustljavi kruh vsebuje 380 kcal, 13 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lahek navaden hrustljavi kruh?
50 g živila Lahek navaden hrustljavi kruh vsebuje 190 kcal, 6,5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lahek navaden hrustljavi kruh?
150 g živila Lahek navaden hrustljavi kruh vsebuje 570 kcal, 20 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lahek navaden hrustljavi kruh?
200 g živila Lahek navaden hrustljavi kruh vsebuje 760 kcal, 26 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lahek navaden hrustljavi kruh?
250 g živila Lahek navaden hrustljavi kruh vsebuje 950 kcal, 33 g beljakovin, 180 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 5264 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
