Veste, kaj je na vašem krožniku
Kuskus iz koruze
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, s kokosovim mlekom
144
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,8 g
OH25 g
Maščobe3,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 1,8 g 4%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Vlaknine 1,7 g 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1,8 g | 25 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,9 g | 13 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 2,7 g | 38 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 3,6 g | 50 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 4,5 g | 63 g | 9,1 g |
Podobna živila
- Rižev kuskuss kokosom in kokosovim mlekom339 kcal / 100 g
- Koruzna moka za kuskuskuhana brez kuhanja na pari, brez soli109 kcal / 100 g
- Kuskus z zelenjavos soljo95 kcal / 100 g
- Koruza v pastikuhana, zavita, z naribanim kokosom219 kcal / 100 g
- Kuskuskuhano112 kcal / 100 g
- Zelenjavni kuskusiz zdroba, s soljo133 kcal / 100 g
- Couscous tapyoki with coconut and coconut milk166 kcal / 100 g
- Bela koruzakuhana, s polnomastnim mlekom in sladkorjem113 kcal / 100 g
- Jed iz koruznega kuskusa in kalabrijske klobasebrazilski recept, s soljo192 kcal / 100 g
- Koruzne testeninekuhano126 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kuskus iz koruze
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kuskus iz koruze?
100 g živila Kuskus iz koruze vsebuje 144 kcal, 1,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kuskus iz koruze?
50 g živila Kuskus iz koruze vsebuje 72 kcal, 0,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kuskus iz koruze?
150 g živila Kuskus iz koruze vsebuje 216 kcal, 2,7 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kuskus iz koruze?
200 g živila Kuskus iz koruze vsebuje 288 kcal, 3,6 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kuskus iz koruze?
250 g živila Kuskus iz koruze vsebuje 360 kcal, 4,5 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Vir: tbca BRC0903B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
