Veste, kaj je na vašem krožniku
krompir v pločevinki
Kalorije in hranilne vrednosti
odcejeno
57
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,6 g
OH11 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 57 kcal —
- Beljakovine 1,6 g 3%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 60,6 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 25,4 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 9,4 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 0,18 mg 2%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,8 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4 g | 27 g | 1 g |
Podobna živila
- Vloženi krompirodcejene trdne snovi60 kcal / 100 g
- Konzervirana artičokaodcedjena40 kcal / 100 g
- Krompirolupljen, kuhan, konzerviran, odcejen65 kcal / 100 g
- Vložena špinačaodcedjen25 kcal / 100 g
- Šparglji v pločevinkiodcedjeni20 kcal / 100 g
- Konzerviran beli fižolodcejeno86 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Olupljen konzerviran paradižnikodcejeno16 kcal / 100 g
- Ananas v konzerviv ananasovem soku, odcejen56 kcal / 100 g
- Sladki krompirv konzervi, v sirupu, odcejeni trdni delci108 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu krompir v pločevinki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila krompir v pločevinki?
100 g živila krompir v pločevinki vsebuje 57 kcal, 1,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila krompir v pločevinki?
50 g živila krompir v pločevinki vsebuje 29 kcal, 0,8 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila krompir v pločevinki?
150 g živila krompir v pločevinki vsebuje 86 kcal, 2,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila krompir v pločevinki?
200 g živila krompir v pločevinki vsebuje 114 kcal, 3,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila krompir v pločevinki?
250 g živila krompir v pločevinki vsebuje 143 kcal, 4 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 4011 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
