Veste, kaj je na vašem krožniku
Kostanj
Kalorije in hranilne vrednosti
pražen, soljen
222
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,5 g
OH46 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 222 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 7 g 25%
- Sladkorji 11 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,5 g | 46 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,8 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,3 g | 68 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7 g | 91 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 8,8 g | 114 g | 3,3 g |
Podobna živila
- Evropski kostanjsurovo, olupljeno196 kcal / 100 g
- Japonski kostanjpraženo201 kcal / 100 g
- Kitajski kostanjpraženo239 kcal / 100 g
- Zdrobljen kostanj341 kcal / 100 g
- Pečen kostanj211 kcal / 100 g
- Kostanjipraženi230 kcal / 100 g
- Pravi kestensladko, praženo245 kcal / 100 g
- Indijski oreščekpražen, soljen613 kcal / 100 g
- Jedro kostanja194 kcal / 100 g
- Pistacijapražena in soljena616 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kostanj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kostanj?
100 g živila Kostanj vsebuje 222 kcal, 3,5 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kostanj?
50 g živila Kostanj vsebuje 111 kcal, 1,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kostanj?
150 g živila Kostanj vsebuje 333 kcal, 5,3 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kostanj?
200 g živila Kostanj vsebuje 444 kcal, 7 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kostanj?
250 g živila Kostanj vsebuje 555 kcal, 8,8 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: portfir 706 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
