Veste, kaj je na vašem krožniku
kosmiči Kashi GoLean Crunch
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 407 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 60 g 22%
- Maščobe 5,9 g 8%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 10 g 36%
- Sladkorji 24 g —
- Natrij 165 mg 7%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 45,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 77 mg 6%
- Železo 3,1 mg 17%
- Magnezij 104 mg 25%
- Fosfor 267 mg 21%
- Kalij 689 mg 15%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,5 mg 55%
- Mangan 2,1 mg 90%
- Selen 28,5 µg 52%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 18 g | 60 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 9 g | 30 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 27 g | 91 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 36 g | 121 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 45 g | 151 g | 15 g |
Podobna živila
- Kashi napihnjene žitaricepripravljeno za uživanje400 kcal / 100 g
- Kosmiči Kashi z vlaknatimi kosmiči in granolopripravljeno za zaužitje279 kcal / 100 g
- Kashi medene napihnjene žitaricepripravljeno za uživanje382 kcal / 100 g
- Kosmiči z medom mandlji in lanenimi semenikashi, pripravljeno za zaužitje381 kcal / 100 g
- Hrustljavi kosmiči z banano in orehi great grainspost, pripravljeno za zaužitje390 kcal / 100 g
- Hrustljavi kosmiči z brusnicami in mandlji great grainspost, pripravljeno za zaužitje384 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kosmiči Kashi GoLean Crunch
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči Kashi GoLean Crunch?
100 g živila kosmiči Kashi GoLean Crunch vsebuje 407 kcal, 18 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči Kashi GoLean Crunch?
50 g živila kosmiči Kashi GoLean Crunch vsebuje 204 kcal, 9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči Kashi GoLean Crunch?
150 g živila kosmiči Kashi GoLean Crunch vsebuje 611 kcal, 27 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kosmiči Kashi GoLean Crunch?
200 g živila kosmiči Kashi GoLean Crunch vsebuje 814 kcal, 36 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kosmiči Kashi GoLean Crunch?
250 g živila kosmiči Kashi GoLean Crunch vsebuje 1018 kcal, 45 g beljakovin, 151 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6909 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
