Veste, kaj je na vašem krožniku
Konzervirana puranja v kosmičih
Kalorije in hranilne vrednosti
perutninski izdelki, konzervirani, v kosmičih
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 145 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
- Maščobe 8,2 g 11%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 670 mg 29%
- Holesterol 66 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenska kislina (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Holin 74 mg 13%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 2,4 mg 22%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 17 g | 0,2 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,3 g | 0,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 25 g | 0,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 33 g | 0,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 41 g | 0,5 g | 21 g |
Podobna živila
- Konzerviran piščanec v kosmičechperutninski živilski izdelki, konzervirani, v kosmičih171 kcal / 100 g
- Konzerviran piščanec v kosmičihperutninski živilski izdelki, v kosmičih, konzervirani, izkoščičeni z jušno osnovo165 kcal / 100 g
- Konzervirana puranja brez kostiperutninski izdelki, konzervirani, izkoščičeni, z jušno osnovo169 kcal / 100 g
- Puranje mesov konzervi, z jušno osnovo169 kcal / 100 g
- Konzervirano puranje mesokonzervirano147 kcal / 100 g
- Purje na kockesvetlo in temno meso, začinjeno138 kcal / 100 g
- Sesekljana šunkav pločevinki136 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Konzervirana puranja v kosmičih
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Konzervirana puranja v kosmičih?
100 g živila Konzervirana puranja v kosmičih vsebuje 145 kcal, 17 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Konzervirana puranja v kosmičih?
50 g živila Konzervirana puranja v kosmičih vsebuje 73 kcal, 8,3 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Konzervirana puranja v kosmičih?
150 g živila Konzervirana puranja v kosmičih vsebuje 218 kcal, 25 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Konzervirana puranja v kosmičih?
200 g živila Konzervirana puranja v kosmičih vsebuje 290 kcal, 33 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Konzervirana puranja v kosmičih?
250 g živila Konzervirana puranja v kosmičih vsebuje 363 kcal, 41 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 887 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
