Veste, kaj je na vašem krožniku
Kokosovo meso
Kalorije in hranilne vrednosti
sveže
409
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,8 g
OH6,3 g
Maščobe41 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 409 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 6,3 g 2%
- Maščobe 41 g 53%
- Vlaknine 10 g 37%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 3,8 g | 6,3 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 1,9 g | 3,2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 5,8 g | 9,5 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 7,7 g | 13 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 9,6 g | 16 g | 104 g |
Podobna živila
- Kokosova pulpasurova423 kcal / 100 g
- Kokossurov358 kcal / 100 g
- Nezrelo kokosovo jedrosveže360 kcal / 100 g
- Svež kokos358 kcal / 100 g
- Kokosovo mlekosurovo, tekočina, iztisnjena iz naribanega kokosovega mesa in vode230 kcal / 100 g
- Kokosova smetanasurova, tekočina, iztisnjena iz naribanega mesa330 kcal / 100 g
- Pulpa tamarindasamo meso273 kcal / 100 g
- Orehovo jedro688 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kokosovo meso
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kokosovo meso?
100 g živila Kokosovo meso vsebuje 409 kcal, 3,8 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kokosovo meso?
50 g živila Kokosovo meso vsebuje 205 kcal, 1,9 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kokosovo meso?
150 g živila Kokosovo meso vsebuje 614 kcal, 5,8 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kokosovo meso?
200 g živila Kokosovo meso vsebuje 818 kcal, 7,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 83 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kokosovo meso?
250 g živila Kokosovo meso vsebuje 1023 kcal, 9,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 104 g maščob.
Vir: IFCT (India) H007 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
