Veste, kaj je na vašem krožniku
klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem
Kalorije in hranilne vrednosti
nepripravljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 349 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 5 g —
- Natrij 2152 mg 94%
- Holesterol 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folati (B9) 122 µg 31%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Holin 8,8 mg 2%
Minerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Železo 2,8 mg 15%
- Magnezij 35 mg 8%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 0,82 mg 7%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,66 mg 28%
- Selen 37,8 µg 69%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 12 g | 69 g | 1,9 g |
| 1 porcija | 123 g | 429 | 14 g | 85 g | 2,3 g |
| 2 porciji | 246 g | 859 | 29 g | 169 g | 4,6 g |
| ½ porcije | 61,5 g | 215 | 7,1 g | 42 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 369 g | 1288 | 43 g | 254 g | 6,9 g |
| 4 porcije | 492 g | 1717 | 57 g | 339 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,8 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 17 g | 103 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 23 g | 138 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 29 g | 172 g | 4,7 g |
Podobna živila
- Klasična mešanica testenin z govedinonepripravljeno354 kcal / 100 g
- Mešanica za testenine za italijanske lazanje s štirimi viri siranepripravljeno355 kcal / 100 g
- Makaroni ali rezanci s siromprimerno za mikrovalovno pečico, nepripravljeno388 kcal / 100 g
- Testenine s siromz mešanico za suho omako, v škatli, nekuhano379 kcal / 100 g
- Mešanica za testenine za italijanske lazanjenepripravljeno356 kcal / 100 g
- Makaroni s sirommešanica iz škatle s sirno omako, nepripravljeno334 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem?
100 g živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem vsebuje 349 kcal, 12 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (123 g) živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem?
1 porcija (123 g) živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem vsebuje 429 kcal, 14 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (246 g) živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem?
2 porciji (246 g) živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem vsebuje 859 kcal, 29 g beljakovin, 169 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (61,5 g) živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem?
½ porcije (61,5 g) živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem vsebuje 215 kcal, 7,1 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (369 g) živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem?
3 porcije (369 g) živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem vsebuje 1288 kcal, 43 g beljakovin, 254 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (492 g) živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem?
4 porcije (492 g) živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem vsebuje 1717 kcal, 57 g beljakovin, 339 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem?
50 g živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem vsebuje 175 kcal, 5,8 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem?
150 g živila klasična mešanica testenin z makaroni in cheeseburgerjem vsebuje 524 kcal, 17 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168953 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
