Veste, kaj je na vašem krožniku

kisle kumarice

Kalorije in hranilne vrednosti

v kis v vloženem

16
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH0,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 16 kcal —
  • Beljakovine 1,1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 0,8 g 0%
  • Vlaknine 1,5 g 5%
  • Sladkorji 0,6 g —
  • Natrij 689 mg 30%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 30,8 µg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 42,8 µg 36%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
  • Folati (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 65 mg 5%
  • Železo 0,25 mg 1%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalij 120 mg 3%
  • Cink 0,13 mg 1%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g161,1 g0,8 g–
50 g50 g80,5 g0,4 g–
150 g150 g241,6 g1,2 g–
200 g200 g322,1 g1,6 g–
250 g250 g402,7 g2 g–

Vprašanja o živilu kisle kumarice

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kisle kumarice?

100 g živila kisle kumarice vsebuje 16 kcal, 1,1 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kisle kumarice?

50 g živila kisle kumarice vsebuje 8 kcal, 0,5 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kisle kumarice?

150 g živila kisle kumarice vsebuje 24 kcal, 1,6 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kisle kumarice?

200 g živila kisle kumarice vsebuje 32 kcal, 2,1 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kisle kumarice?

250 g živila kisle kumarice vsebuje 40 kcal, 2,7 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 11004 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin