Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladke kumarice
Kalorije in hranilne vrednosti
sladko
91
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH20 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 91 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 18 g —
- Natrij 457 mg 20%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 47,1 µg 39%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 61 mg 5%
- Železo 0,25 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalij 100 mg 2%
- Cink 0,12 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,6 g | 20 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,3 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 0,9 g | 30 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,2 g | 40 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1,5 g | 50 g | 1 g |
Podobna živila
- Sladko-kisla vložena kumarica27 kcal / 100 g
- Sladka kumarica145 kcal / 100 g
- Kisale kumaricekislo11 kcal / 100 g
- Sladka kumarčna omaka130 kcal / 100 g
- Kisle kumaricevloženo56 kcal / 100 g
- Vložena kumara14 kcal / 100 g
- Rezine vloženih kumaricv steklenem kozarcu9 kcal / 100 g
- Kisla kumarica10 kcal / 100 g
- Kisale kumarice z nizko vsebnostjo natrijakislo, z nizko vsebnostjo natrija11 kcal / 100 g
- Vložena kumaricavložena v slanici s soljo in sladkorjem59 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladke kumarice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladke kumarice?
100 g živila Sladke kumarice vsebuje 91 kcal, 0,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladke kumarice?
50 g živila Sladke kumarice vsebuje 46 kcal, 0,3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladke kumarice?
150 g živila Sladke kumarice vsebuje 137 kcal, 0,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladke kumarice?
200 g živila Sladke kumarice vsebuje 182 kcal, 1,2 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladke kumarice?
250 g živila Sladke kumarice vsebuje 228 kcal, 1,5 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2337 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
