Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladke vložene kumare
Kalorije in hranilne vrednosti
sladko, z nizko vsebnostjo natrija (vključuje kumarice tipa bread and butter)
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 122 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 33 g 12%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 27 g —
- Natrij 18 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 76,7 µg 64%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,5 mg 1%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 0,59 mg 3%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 32 mg 1%
- Cink 0,08 mg 1%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 0,4 g | 33 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 6 g | 7 | 0 g | 2 g | 0 g |
| 2 porciji | 12 g | 15 | 0 g | 3,9 g | 0 g |
| ½ porcije | 3 g | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 3 porcije | 18 g | 22 | 0,1 g | 5,9 g | 0 g |
| 4 porcije | 24 g | 29 | 0,1 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,2 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 0,6 g | 49 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 0,7 g | 65 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 0,9 g | 82 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Sladko-kisla vložena kumaricaz nizko vsebnostjo natrija17 kcal / 100 g
- Kisale kumarice z nizko vsebnostjo natrijakislo, z nizko vsebnostjo natrija11 kcal / 100 g
- Kisle kumarice z kopromz koprom, z nizko vsebnostjo natrija12 kcal / 100 g
- Kuhane kumarice z koproms koprom, z zmanjšano vsebnostjo natrija12 kcal / 100 g
- Sladka kumarica145 kcal / 100 g
- Sladka vložena kumaraiz konzerve, odcejena70 kcal / 100 g
- Kisle kumaricevloženo56 kcal / 100 g
- Kisale kumaricekislo11 kcal / 100 g
- Kisla kumaricabrez sladkorja14 kcal / 100 g
- Vložena kumara14 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladke vložene kumare
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladke vložene kumare?
100 g živila Sladke vložene kumare vsebuje 122 kcal, 0,4 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (6 g) živila Sladke vložene kumare?
1 porcija (6 g) živila Sladke vložene kumare vsebuje 7 kcal, 0 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (12 g) živila Sladke vložene kumare?
2 porciji (12 g) živila Sladke vložene kumare vsebuje 15 kcal, 0 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (3 g) živila Sladke vložene kumare?
½ porcije (3 g) živila Sladke vložene kumare vsebuje 4 kcal, 0 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (18 g) živila Sladke vložene kumare?
3 porcije (18 g) živila Sladke vložene kumare vsebuje 22 kcal, 0,1 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (24 g) živila Sladke vložene kumare?
4 porcije (24 g) živila Sladke vložene kumare vsebuje 29 kcal, 0,1 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladke vložene kumare?
50 g živila Sladke vložene kumare vsebuje 61 kcal, 0,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladke vložene kumare?
150 g živila Sladke vložene kumare vsebuje 183 kcal, 0,6 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169380 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
