Veste, kaj je na vašem krožniku
kisla smetana brez maščob Breakstone's
Kalorije in hranilne vrednosti
kraft, brez maščob
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 91 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 7,2 g —
- Natrij 72 mg 3%
- Holesterol 9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 1,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 141 mg 11%
- Železo 0,05 mg 0%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalij 219 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,7 g | 15 g | 1,3 g |
| 1 porcija | 32 g | 29 | 1,5 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 2 porciji | 64 g | 58 | 3 g | 9,7 g | 0,8 g |
| ½ porcije | 16 g | 15 | 0,8 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 96 g | 87 | 4,5 g | 15 g | 1,2 g |
| 4 porcije | 128 g | 116 | 6 g | 19 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 23 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,4 g | 30 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 38 g | 3,3 g |
Podobna živila
- Kisla smetana z znižanim deležem maščob Breakstone'skraft152 kcal / 100 g
- Kisla smetanaz zmanjšano vsebnostjo maščob181 kcal / 100 g
- Sirni namaz brez maščobbrez maščob105 kcal / 100 g
- Mastno znižano kislo vrhnjez znižano vsebnostjo maščob, kultivirano135 kcal / 100 g
- Lahko kislo vrhnjekislo, lahko85 kcal / 100 g
- Lahka kisla smetanapribližno 18 % maščobe, brez laktoze207 kcal / 100 g
- Sirni namaz z nizko vsebnostjo maščobz nizko vsebnostjo maščob208 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kisla smetana brez maščob Breakstone's
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kisla smetana brez maščob Breakstone's?
100 g živila kisla smetana brez maščob Breakstone's vsebuje 91 kcal, 4,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (32 g) živila kisla smetana brez maščob Breakstone's?
1 porcija (32 g) živila kisla smetana brez maščob Breakstone's vsebuje 29 kcal, 1,5 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (64 g) živila kisla smetana brez maščob Breakstone's?
2 porciji (64 g) živila kisla smetana brez maščob Breakstone's vsebuje 58 kcal, 3 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (16 g) živila kisla smetana brez maščob Breakstone's?
½ porcije (16 g) živila kisla smetana brez maščob Breakstone's vsebuje 15 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (96 g) živila kisla smetana brez maščob Breakstone's?
3 porcije (96 g) živila kisla smetana brez maščob Breakstone's vsebuje 87 kcal, 4,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (128 g) živila kisla smetana brez maščob Breakstone's?
4 porcije (128 g) živila kisla smetana brez maščob Breakstone's vsebuje 116 kcal, 6 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kisla smetana brez maščob Breakstone's?
50 g živila kisla smetana brez maščob Breakstone's vsebuje 46 kcal, 2,4 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kisla smetana brez maščob Breakstone's?
150 g živila kisla smetana brez maščob Breakstone's vsebuje 137 kcal, 7,1 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172211 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
