Veste, kaj je na vašem krožniku
Lahka kisla smetana
Kalorije in hranilne vrednosti
približno 18 % maščobe, brez laktoze
207
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH4,5 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 207 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 13 g 64%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 3,6 g | 4,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1,8 g | 2,3 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 5,4 g | 6,8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 7,2 g | 9 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 9 g | 11 g | 49 g |
Podobna živila
- Kisla smetana z manj maščobe18 % maščobe189 kcal / 100 g
- Kisla smetanaz zmanjšano vsebnostjo maščob181 kcal / 100 g
- Mastno znižano kislo vrhnjez znižano vsebnostjo maščob, kultivirano135 kcal / 100 g
- Crème fraîchebrez laktoze, 13 % maščobe138 kcal / 100 g
- Lahka zgoščena smetanapribližno 18 % maščobe185 kcal / 100 g
- Lahka smetana5 % maščobe72 kcal / 100 g
- Omaka iz kisle smetane9 % maščobe83 kcal / 100 g
- Smetana za kuhanje18 % maščobe189 kcal / 100 g
- Jogurt z nizko vsebnostjo maščobmin. 1,5 % do največ 1,8 % maščobe, brez laktoze63 kcal / 100 g
- Sirni namaz z nizko vsebnostjo maščobz nizko vsebnostjo maščob208 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lahka kisla smetana
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lahka kisla smetana?
100 g živila Lahka kisla smetana vsebuje 207 kcal, 3,6 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lahka kisla smetana?
50 g živila Lahka kisla smetana vsebuje 104 kcal, 1,8 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lahka kisla smetana?
150 g živila Lahka kisla smetana vsebuje 311 kcal, 5,4 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lahka kisla smetana?
200 g živila Lahka kisla smetana vsebuje 414 kcal, 7,2 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lahka kisla smetana?
250 g živila Lahka kisla smetana vsebuje 518 kcal, 9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: ausnut F009864 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
