Veste, kaj je na vašem krožniku
Jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
min. 10 % maščobe
124
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH4,5 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 124 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 6,6 g 33%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3,3 g | 4,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,7 g | 2,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5 g | 6,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6,6 g | 9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 8,3 g | 11 g | 25 g |
Podobna živila
- Grški jogurt0 % maščobe51 kcal / 100 g
- Navadni jogurtz manj maščobami63 kcal / 100 g
- Nemastni jogurtnavadni okus
- Jogurt z okusomz dodanim sadjem, z veliko maščobami (>5 %)115 kcal / 100 g
- Jogurt z manj maščobenajmanj 1,5 % do največ 1,8 % maščobe62 kcal / 100 g
- Kislo mlekogosto, min. 10 % maščobe123 kcal / 100 g
- Kefirnajmanj 10 % maščobe120 kcal / 100 g
- Turški jogurt10 % maščobe119 kcal / 100 g
- Polnomasten jogurtpolnomasten56 kcal / 100 g
- Polnomastni jogurt75 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt?
100 g živila Jogurt vsebuje 124 kcal, 3,3 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt?
50 g živila Jogurt vsebuje 62 kcal, 1,7 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt?
150 g živila Jogurt vsebuje 186 kcal, 5 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt?
200 g živila Jogurt vsebuje 248 kcal, 6,6 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt?
250 g živila Jogurt vsebuje 310 kcal, 8,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: BLS (Germany) M141500 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
