Veste, kaj je na vašem krožniku
Kefir
Kalorije in hranilne vrednosti
najmanj 10 % maščobe
120
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH3,9 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 120 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 6,8 g 34%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3 g | 3,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,5 g | 1,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,4 g | 5,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,9 g | 7,7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,4 g | 9,6 g | 25 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kefir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kefir?
100 g živila Kefir vsebuje 120 kcal, 3 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kefir?
50 g živila Kefir vsebuje 60 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kefir?
150 g živila Kefir vsebuje 180 kcal, 4,4 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kefir?
200 g živila Kefir vsebuje 240 kcal, 5,9 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kefir?
250 g živila Kefir vsebuje 300 kcal, 7,4 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: BLS (Germany) M130500 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
