Veste, kaj je na vašem krožniku
Kefir
Kalorije in hranilne vrednosti
z manj maščobe, najmanj 1,5 % do največ 1,8 % maščobe, s sadnim pripravkom, sladkan
65
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH9,6 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 65 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 9,6 g 3%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 9,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,9 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 4,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4,4 g | 14 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,8 g | 19 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7,3 g | 24 g | 3,3 g |
Podobna živila
- Sadni kefirz okusom sadja, nemastno (0,5-1,9% maščobe)60 kcal / 100 g
- Kefir navadniniskomastno, (0,5-1,9% m. m.)37 kcal / 100 g
- Mlečni kefir61 kcal / 100 g
- Jogurtiz posnetega mleka, največ 0,5 % maščobe, s sadnim pripravkom, sladkorjem in umetnimi sladili44 kcal / 100 g
- Jogurt z nizko vsebnostjo maščobmin. 1,5 % do največ 1,8 % maščobe, s sadnim pripravkom, sladkan88 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kefir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kefir?
100 g živila Kefir vsebuje 65 kcal, 2,9 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kefir?
50 g živila Kefir vsebuje 33 kcal, 1,5 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kefir?
150 g živila Kefir vsebuje 98 kcal, 4,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kefir?
200 g živila Kefir vsebuje 130 kcal, 5,8 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kefir?
250 g živila Kefir vsebuje 163 kcal, 7,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) M231200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
