Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji možgani
Kalorije in hranilne vrednosti
drobnovina, surova, kuhana na majhnem ognju, odcejena in ocvrta
154
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH0 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 154 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 101 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 9,5 µg 396%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 1,2 mg 7%
- Fosfor 384 mg 31%
- Kalij 258 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 1,8 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 35 g | 0 g | 27 g |
Podobna živila
- Težji možganisurovo118 kcal / 100 g
- Jagnječje srcedrobnovina, kuhana na majhnem ognju in odcejena162 kcal / 100 g
- Ovčji možganisurovi126 kcal / 100 g
- Telečji možganidrobovina in stranski proizvodi, surovo118 kcal / 100 g
- Jagnječja ledvicadrobnovina, ocvrta112 kcal / 100 g
- Svinjski možganisurovo128 kcal / 100 g
- Goveji možganisurovo143 kcal / 100 g
- Jagnječji jeziksurovo222 kcal / 100 g
- Jagnječje ledvičkedrobovina in stranski proizvodi, surovo97 kcal / 100 g
- Jagnječa ledvicasurovo91 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji možgani
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji možgani?
100 g živila Jagnječji možgani vsebuje 154 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji možgani?
50 g živila Jagnječji možgani vsebuje 77 kcal, 7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji možgani?
150 g živila Jagnječji možgani vsebuje 231 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji možgani?
200 g živila Jagnječji možgani vsebuje 308 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji možgani?
250 g živila Jagnječji možgani vsebuje 385 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M1139 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
