Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječje srce
Kalorije in hranilne vrednosti
drobnovina, kuhana na majhnem ognju in odcejena
162
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe6,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 162 kcal —
- Beljakovine 26 g 53%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,2 g 8%
- Nasičene maščobe 2,1 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,84 mg 65%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 9,2 µg 383%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 4,9 mg 27%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalij 187 mg 4%
- Cink 2,7 mg 24%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 66 g | 0 g | 16 g |
Podobna živila
- Jagnječji možganidrobnovina, surova, kuhana na majhnem ognju, odcejena in ocvrta154 kcal / 100 g
- Goveje srcedrobovina, dušeno180 kcal / 100 g
- Telečje srcedrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno186 kcal / 100 g
- Ovčje srcedušeno brez maščobe196 kcal / 100 g
- Kozje srcesurovo117 kcal / 100 g
- Piščančje srcebroiler, dušeno185 kcal / 100 g
- Jagnječja jetradrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno220 kcal / 100 g
- Svinjsko srcegloboko zamrznjeno, dušeno brez maščobe195 kcal / 100 g
- Jagnječja ledvicadrobnovina, ocvrta112 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječje srce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječje srce?
100 g živila Jagnječje srce vsebuje 162 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječje srce?
50 g živila Jagnječje srce vsebuje 81 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječje srce?
150 g živila Jagnječje srce vsebuje 243 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječje srce?
200 g živila Jagnječje srce vsebuje 324 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječje srce?
250 g živila Jagnječje srce vsebuje 405 kcal, 66 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M1140 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
