Veste, kaj je na vašem krožniku
Jabolko
Kalorije in hranilne vrednosti
z lupino, kuhano, brez sladkorja
71
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH15 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 71 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Vlaknine 2,3 g 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,3 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,2 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0,5 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 0,6 g | 30 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 0,8 g | 38 g | 1,4 g |
Podobna živila
- Dušeno jabolkoslajkano s sladkorjem, brez dodane maščobe98 kcal / 100 g
- Pečeno jabolkobrez dodane maščobe56 kcal / 100 g
- Jabolko za kuhanjepečena brez sladkorja, samo meso47 kcal / 100 g
- Jabolko fujiz lupino, pečeno, s sladkorjem in cimetom126 kcal / 100 g
- Konzervirano jabolkonesladkano, odcedjeno36 kcal / 100 g
- Jabolkazamrznjena, nesladkana, neogrevana, vključuje živila iz programa razdeljevanja hrane USDA48 kcal / 100 g
- Jabolčna kompotavsebnost sladkorja in temperatura neznana, vnaprej pakirano (povprečno)94 kcal / 100 g
- Hruškapovprečna, dušena brez sladkorja38 kcal / 100 g
- Jabolčni kompot46 kcal / 100 g
- Krompirkuhan, meso in koža86 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jabolko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jabolko?
100 g živila Jabolko vsebuje 71 kcal, 0,3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jabolko?
50 g živila Jabolko vsebuje 36 kcal, 0,2 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jabolko?
150 g živila Jabolko vsebuje 107 kcal, 0,5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jabolko?
200 g živila Jabolko vsebuje 142 kcal, 0,6 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jabolko?
250 g živila Jabolko vsebuje 178 kcal, 0,8 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Vir: tbca BRC0315C · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
