Veste, kaj je na vašem krožniku
Pečeno jabolko
Kalorije in hranilne vrednosti
brez dodane maščobe
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 56 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 12 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,3 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,2 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,5 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0,6 g | 25 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0,8 g | 31 g | 0 g |
Podobna živila
- Nepolnjena pečena jabolka142 kcal / 100 g
- Jabolko za kuhanjepečena brez sladkorja, samo meso47 kcal / 100 g
- Polnjena pečena jabolka160 kcal / 100 g
- Jabolkopečeno63 kcal / 100 g
- Dušeno jabolkoslajkano s sladkorjem, brez dodane maščobe98 kcal / 100 g
- Pečen krompirmeso in lupina, brez soli93 kcal / 100 g
- Jabolčni drobljenecpečen215 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pečeno jabolko
Kako spečeš jabolko, da ostane celo?
Pečico segrej na 180 °C. Jabolku izdolbi peščišče, vendar ne prereži dna, kožico pa na nekaj mestih prebodi; peci ga približno 20–30 minut, da se zmehča, a še drži obliko.
Katera jabolka so najboljša za pečenje?
Izberi čvrsta, večja jabolka, ki med peko ne razpadejo; dobra izbira so sorte boskoop in granny smith. Manjša jabolka se spečejo hitreje, zato jih začni preverjati po približno 15 minutah.
S čim lahko napolniš pečeno jabolko?
V izdolbeno sredino daj sesekljane orehe ali lešnike, rozine in malo cimeta. Za mehkejši nadev dodaj žličko medu ali košček masla; polni le do vrha, saj se nadev med peko razširi.
Kaj postreči zraven pečenega jabolka?
Toplo pečeno jabolko se dobro ujame z navadnim jogurtom, skuto ali kepico vaniljevega sladoleda. Lahko ga postrežeš tudi z vaniljevo kremo ali kot prilogo k ovseni kaši.
Kako spečeš jabolko v mikrovalovni pečici?
Izdolbeno jabolko položi v posodo, primerno za mikrovalovno pečico, in jo pokrij. Segrevaj ga pri visoki moči 3–5 minut; če še ni mehko, dodajaj kratke intervale po 30 sekund.
Kako dolgo lahko hraniš pečeno jabolko?
Ko se ohladi, ga v zaprti posodi shrani v hladilniku in pojej v treh dneh. Pogrej ga v mikrovalovni pečici ali pečici pri 160 °C, dokler ni vroče tudi v sredini.
Kakšna je razlika med pečenim in dušenim jabolkom?
Pečeno jabolko se kuha v pečici in navadno obdrži svojo obliko, dušeno pa se zmehča v loncu in je pogosto podobno kompotu. Dušeno jabolko ima 98 kcal na 100 g, pečeno jabolko pa 56 kcal.
Vir: ausnut F000085 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
