Veste, kaj je na vašem krožniku
jabolko Canada
Kalorije in hranilne vrednosti
meso brez kože, surovo
51
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH12 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 51 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 3,7 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 3,6 mg 0%
- Železo 0,14 mg 1%
- Magnezij 3,8 mg 1%
- Fosfor 8,6 mg 1%
- Kalij 154 mg 3%
- Cink 0,09 mg 1%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1 g | 29 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Jabolkosurova, brez olupka, kuhana v vodi54 kcal / 100 g
- Jabolko Galameso brez kože, surovo52 kcal / 100 g
- Zlato jabolkomeso in lupina, surovo54 kcal / 100 g
- Surovo namizno jabolko s peščiščemJabolka, namizna, surova, mesnati del in olupki, tehtana s peščišžem43 kcal / 100 g
- Rdeče jabolkoolupljeno, surovo58 kcal / 100 g
- Malajsko jabolkomeso brez kože, brez pečk, surovo, vzorčeno na otoku Martinik
- Bananamesnati del brez olupka, surov88 kcal / 100 g
- Limonameso brez kožice, brez pešk, surovo24 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Apple52 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu jabolko Canada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila jabolko Canada?
100 g živila jabolko Canada vsebuje 51 kcal, 0,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila jabolko Canada?
50 g živila jabolko Canada vsebuje 26 kcal, 0,2 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila jabolko Canada?
150 g živila jabolko Canada vsebuje 77 kcal, 0,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila jabolko Canada?
200 g živila jabolko Canada vsebuje 102 kcal, 0,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila jabolko Canada?
250 g živila jabolko Canada vsebuje 128 kcal, 1 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 13085 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
