Veste, kaj je na vašem krožniku
jabolčna kompota
Kalorije in hranilne vrednosti
vsebnost sladkorja in temperatura neznana, vnaprej pakirano (povprečno)
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 20 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,39 µg 0%
- Vitamin C 12,4 mg 14%
- Vitamin K 0,54 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4,2 mg 0%
- Železo 0,12 mg 1%
- Magnezij 4,7 mg 1%
- Fosfor 7,1 mg 1%
- Kalij 109 mg 2%
- Cink 0,03 mg 0%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 0,3 g | 22 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 0,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 0,5 g | 45 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 234 | 0,6 g | 56 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Sadni kompotdrugo, vnaprej pakirano101 kcal / 100 g
- Jabolčna čežana/jabolčni kompotslajeno, v pločevinki86 kcal / 100 g
- Jabolčna čežanav konzervi76 kcal / 100 g
- Dušeno sadjeneznana vsebovina sladkorja, mesnat del ali mešano sadje, s sladkorom ali brez, vendar vedno z drugo sestavino, predpakirano, povprečno73 kcal / 100 g
- Rabarbarin kompotvnaprej pakirano111 kcal / 100 g
- Dušeno jabolkoslajkano s sladkorjem, brez dodane maščobe98 kcal / 100 g
- Marelična kompotavnaprej pakirana103 kcal / 100 g
- Jabolkomesnati del brez olupkov, surovo, povprečje51 kcal / 100 g
- Konzervirano jabolkonesladkano, odcedjeno36 kcal / 100 g
- Apple drained56 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu jabolčna kompota
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila jabolčna kompota?
100 g živila jabolčna kompota vsebuje 94 kcal, 0,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila jabolčna kompota?
50 g živila jabolčna kompota vsebuje 47 kcal, 0,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila jabolčna kompota?
150 g živila jabolčna kompota vsebuje 140 kcal, 0,4 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila jabolčna kompota?
200 g živila jabolčna kompota vsebuje 187 kcal, 0,5 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila jabolčna kompota?
250 g živila jabolčna kompota vsebuje 234 kcal, 0,6 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 13212 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
