Veste, kaj je na vašem krožniku
jabolčna kompota
Kalorije in hranilne vrednosti
z zmanjšanim deležem sladkorja, predpakirana, sobna temperatura
64
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH15 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 64 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 14 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,71 µg 0%
- Vitamin C 7,8 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
Minerali
- Kalcij 3,8 mg 0%
- Železo 0,12 mg 1%
- Magnezij 3,9 mg 1%
- Fosfor 9,5 mg 1%
- Kalij 120 mg 3%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,3 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,1 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0,4 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 129 | 0,5 g | 30 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 161 | 0,6 g | 38 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Sadni kompotdrugo, vnaprej pakirano101 kcal / 100 g
- Jabolčna čežanav konzervi76 kcal / 100 g
- Rabarbarin kompotvnaprej pakirano111 kcal / 100 g
- Marelična kompotavnaprej pakirana103 kcal / 100 g
- Jabolčna čežana/jabolčni kompotslajeno, v pločevinki86 kcal / 100 g
- Breskov kompotvnaprej pakirano106 kcal / 100 g
- Dušeno sadjebrez dodanega sladkora, pulpa ali mešano sadje, predpakirano, sobna temperatura56 kcal / 100 g
- Sadna sladicavse vrste, vsebnost sladkorja je manjša kot pri sadnem kompotu, vendar večja kot pri sadnem kompotu z zmanjšanim deležem sladkorja, vnaprej pakirano, na sobni temperaturi89 kcal / 100 g
- Kompot iz rabarbare z manj sladkorjaz manj sladkorja49 kcal / 100 g
- Sadna omakasladkor, konzervirano177 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu jabolčna kompota
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila jabolčna kompota?
100 g živila jabolčna kompota vsebuje 64 kcal, 0,3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila jabolčna kompota?
50 g živila jabolčna kompota vsebuje 32 kcal, 0,1 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila jabolčna kompota?
150 g živila jabolčna kompota vsebuje 96 kcal, 0,4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila jabolčna kompota?
200 g živila jabolčna kompota vsebuje 129 kcal, 0,5 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila jabolčna kompota?
250 g živila jabolčna kompota vsebuje 161 kcal, 0,6 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 13151 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
