Veste, kaj je na vašem krožniku
jabolčna kompota
Kalorije in hranilne vrednosti
predpakirana
107
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH26 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 107 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 26 g 9%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,5 g 6%
- Sladkorji 23 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 14,5 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4,4 mg 0%
- Železo 0,11 mg 1%
- Magnezij 5,1 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalij 104 mg 2%
- Cink 0,03 mg 0%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 0,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 0,4 g | 39 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 0,5 g | 52 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 0,6 g | 65 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Sadni kompotdrugo, vnaprej pakirano101 kcal / 100 g
- Marelična kompotavnaprej pakirana103 kcal / 100 g
- Breskov kompotvnaprej pakirano106 kcal / 100 g
- Rabarbarin kompotvnaprej pakirano111 kcal / 100 g
- Jabolčna čežana/jabolčni kompotslajeno, v pločevinki86 kcal / 100 g
- Jabolčna čežanav konzervi76 kcal / 100 g
- Dušeno sadjeslajdeno, mesnat del ali mešano sadje, s sladkorjem, vendar vedno z drugo sestavino, predpakirano, sobna temperatura73 kcal / 100 g
- Jabolčni crumblevnaprej pakirano226 kcal / 100 g
- Sadna omakasladkor, konzervirano177 kcal / 100 g
- Konzervirano jabolkonesladkano, odcedjeno36 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu jabolčna kompota
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila jabolčna kompota?
100 g živila jabolčna kompota vsebuje 107 kcal, 0,3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila jabolčna kompota?
50 g živila jabolčna kompota vsebuje 54 kcal, 0,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila jabolčna kompota?
150 g živila jabolčna kompota vsebuje 161 kcal, 0,4 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila jabolčna kompota?
200 g živila jabolčna kompota vsebuje 214 kcal, 0,5 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila jabolčna kompota?
250 g živila jabolčna kompota vsebuje 268 kcal, 0,6 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 13038 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
