Veste, kaj je na vašem krožniku

Iverka

Kalorije in hranilne vrednosti

ocvrta brez maščobe (v ponvi)

103
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe2,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 103 kcal —
  • Beljakovine 20 g 39%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 2,7 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10320 g0 g2,7 g
50 g50 g529,8 g0 g1,3 g
150 g150 g15529 g0 g4 g
200 g200 g20639 g0 g5,4 g
250 g250 g25849 g0 g6,7 g

Vprašanja o živilu Iverka

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Iverka?

100 g živila Iverka vsebuje 103 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Iverka?

50 g živila Iverka vsebuje 52 kcal, 9,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Iverka?

150 g živila Iverka vsebuje 155 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Iverka?

200 g živila Iverka vsebuje 206 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Iverka?

250 g živila Iverka vsebuje 258 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.

Vir: BLS (Germany) T311182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin