Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski list
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen
79
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 79 kcal —
- Beljakovine 15 g 29%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 7,4 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 22 g | 0 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 37 g | 0 g | 5,7 g |
Podobna živila
- Sivi morski listdušen64 kcal / 100 g
- Dimljeni morski listdimljen110 kcal / 100 g
- Morski jezikgloboko zamrznjena, dušena66 kcal / 100 g
- Rombdušen74 kcal / 100 g
- Brancinocvrt194 kcal / 100 g
- Pšenična ploščasamo meso, pečeno99 kcal / 100 g
- File trskedušen85 kcal / 100 g
- Ribe ploskekuhano, suha toplota86 kcal / 100 g
- Ploska ribasurovo70 kcal / 100 g
- Širokooka iverkakuhano na pari101 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Morski list
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski list?
100 g živila Morski list vsebuje 79 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski list?
50 g živila Morski list vsebuje 40 kcal, 7,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski list?
150 g živila Morski list vsebuje 119 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski list?
200 g živila Morski list vsebuje 158 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski list?
250 g živila Morski list vsebuje 198 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T311152 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
