Veste, kaj je na vašem krožniku
Grški jogurt z vanilijo Chobani
Kalorije in hranilne vrednosti
grški, nemasten
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 71 kcal —
- Beljakovine 9,1 g 18%
- Ogljikovi hidrati 7,8 g 3%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 7,6 g —
- Natrij 36 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Železo 0,05 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 9,1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 150 g | 107 | 14 g | 12 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 300 g | 213 | 27 g | 23 g | 0,7 g |
| ½ porcije | 75 g | 53 | 6,8 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 450 g | 320 | 41 g | 35 g | 1 g |
| 4 porcije | 600 g | 426 | 54 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 4,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 18 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 23 g | 20 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Navadni grški jogurtgrški, nemasten54 kcal / 100 g
- Grški jogurt z okusom vanilijegrški, brez maščob78 kcal / 100 g
- Grški jogurt Chobani z jagodogrški, nemasten, s sadjem na dnu79 kcal / 100 g
- Navadni grški jogurt Chobanigrški, polnomastni, CHOBANI82 kcal / 100 g
- Nemasten grški jogurt z granatnim jabolkom Chobanigrški, nemasten, sadje na dnu80 kcal / 100 g
- Jogurt z okusom vanilijebrez maščob78 kcal / 100 g
- Nemasten grški jogurt z robidami Chobanisadje na dnu95 kcal / 100 g
- Jogurt grškega tipabrez maščob, 0-0,5 % maščobe, z okusom vanilije79 kcal / 100 g
- Vanilijev jogurtmastno znižan85 kcal / 100 g
- Kozji jogurt z okusom vanilije104 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grški jogurt z vanilijo Chobani
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grški jogurt z vanilijo Chobani?
100 g živila Grški jogurt z vanilijo Chobani vsebuje 71 kcal, 9,1 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (150 g) živila Grški jogurt z vanilijo Chobani?
1 porcija (150 g) živila Grški jogurt z vanilijo Chobani vsebuje 107 kcal, 14 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (300 g) živila Grški jogurt z vanilijo Chobani?
2 porciji (300 g) živila Grški jogurt z vanilijo Chobani vsebuje 213 kcal, 27 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (75 g) živila Grški jogurt z vanilijo Chobani?
½ porcije (75 g) živila Grški jogurt z vanilijo Chobani vsebuje 53 kcal, 6,8 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (450 g) živila Grški jogurt z vanilijo Chobani?
3 porcije (450 g) živila Grški jogurt z vanilijo Chobani vsebuje 320 kcal, 41 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (600 g) živila Grški jogurt z vanilijo Chobani?
4 porcije (600 g) živila Grški jogurt z vanilijo Chobani vsebuje 426 kcal, 54 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grški jogurt z vanilijo Chobani?
50 g živila Grški jogurt z vanilijo Chobani vsebuje 36 kcal, 4,5 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grški jogurt z vanilijo Chobani?
200 g živila Grški jogurt z vanilijo Chobani vsebuje 142 kcal, 18 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171296 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
