Veste, kaj je na vašem krožniku
navadni grški jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
grški, nemasten
54
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,5 g
OH3,2 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 54 kcal —
- Beljakovine 9,5 g 19%
- Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Natrij 37 mg 2%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
Minerali
- Kalcij 112 mg 9%
- Železo 0,03 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 9,5 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4,8 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 14 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 19 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 24 g | 8,1 g | 0,6 g |
Podobna živila
- Grški jogurt z vanilijo Chobanigrški, nemasten71 kcal / 100 g
- Grški jogurt Chobani z jagodogrški, nemasten, s sadjem na dnu79 kcal / 100 g
- Nemasten grški jogurt z granatnim jabolkom Chobanigrški, nemasten, sadje na dnu80 kcal / 100 g
- Nemasten grški jogurt z robidami Chobanisadje na dnu95 kcal / 100 g
- Navadni jogurtz manj maščobami63 kcal / 100 g
- Jogurt grškega tipabrez maščob, 0-0,5% maščobe, navadni58 kcal / 100 g
- Nemastni jogurtnavadni okus
- Nemastni sladkani navadni jogurtnavadni okus, sladkano
- Kozji navadni jogurt74 kcal / 100 g
- Navadni sojin jogurtsojino, navadno68 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu navadni grški jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila navadni grški jogurt?
100 g živila navadni grški jogurt vsebuje 54 kcal, 9,5 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila navadni grški jogurt?
50 g živila navadni grški jogurt vsebuje 27 kcal, 4,8 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila navadni grški jogurt?
150 g živila navadni grški jogurt vsebuje 81 kcal, 14 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila navadni grški jogurt?
200 g živila navadni grški jogurt vsebuje 108 kcal, 19 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila navadni grški jogurt?
250 g živila navadni grški jogurt vsebuje 135 kcal, 24 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171312 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
