Veste, kaj je na vašem krožniku
Grenivka
Kalorije in hranilne vrednosti
samo mesnati del, surovo, tehta se z lupino in pečkami
24
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH4,9 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 24 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 4,9 g 2%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 4,9 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 92 mg 2%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,6 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,9 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,5 g | 12 g | 1 g |
Podobna živila
- Roza rdeči ali beli grenivkavsa območja, surovo32 kcal / 100 g
- Roza in rdeči grenivkasurovo, Florida30 kcal / 100 g
- Bela grenivkasurovo, vsa območja33 kcal / 100 g
- Rumena grenivkameso brez kožice, brez pešk, surov
- Rožnata ali rdeča grenivkavsa območja, surovo42 kcal / 100 g
- Pomelosamo mesnati del, stehtano z lupino in peškami18 kcal / 100 g
- Limonasamo mesnati del, surovo, tehtano z lupino in pečkami9 kcal / 100 g
- Pomarančasamo mesnati del, tehtano z lupino in pečkami27 kcal / 100 g
- Papajasamo mesnati del, surovo, tehtano z lupino in peškami27 kcal / 100 g
- Meso pomelabrez kože, brez semen, surovo38 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grenivka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grenivka?
100 g živila Grenivka vsebuje 24 kcal, 0,6 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grenivka?
50 g živila Grenivka vsebuje 12 kcal, 0,3 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grenivka?
150 g živila Grenivka vsebuje 36 kcal, 0,9 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grenivka?
200 g živila Grenivka vsebuje 48 kcal, 1,2 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Grenivka?
250 g živila Grenivka vsebuje 60 kcal, 1,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-385 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
