Veste, kaj je na vašem krožniku

Pomelo

Kalorije in hranilne vrednosti

samo mesnati del, stehtano z lupino in peškami

18
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH4,1 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 18 kcal —
  • Beljakovine 0,4 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 4,1 g 1%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Sladkorji 4,1 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 27 mg 30%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,6 µg 2%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Magnezij 4 mg 1%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalij 140 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Baker 0,03 mg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g180,4 g4,1 g0,1 g
50 g50 g90,2 g2,1 g0,1 g
150 g150 g270,6 g6,2 g0,2 g
200 g200 g360,8 g8,2 g0,2 g
250 g250 g451 g10 g0,3 g

Vprašanja o živilu Pomelo

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pomelo?

100 g živila Pomelo vsebuje 18 kcal, 0,4 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pomelo?

50 g živila Pomelo vsebuje 9 kcal, 0,2 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pomelo?

150 g živila Pomelo vsebuje 27 kcal, 0,6 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pomelo?

200 g živila Pomelo vsebuje 36 kcal, 0,8 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pomelo?

250 g živila Pomelo vsebuje 45 kcal, 1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 14-229 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin