Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 26 kcal —
  • Beljakovine 0,7 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 5,4 g 2%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 1,3 g 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g260,7 g5,4 g0,1 g
50 g50 g130,4 g2,7 g0,1 g
150 g150 g391,1 g8,1 g0,2 g
200 g200 g521,4 g11 g0,2 g
250 g250 g651,8 g14 g0,3 g

Vprašanja o živilu Pomelo

Kako najlažje olupiš pomelo?

Z nožem odreži vrh in dno, nato debelo lupino zareži po dolžini na več mestih. Odstrani jo skupaj z večino bele kožice, krhlje pa razdeli in z njih olupi še grenko membrano.

Kako veš, da je pomelo zrel?

Izberi sadež, ki je glede na velikost težak in ima čvrsto, nepoškodovano lupino. Zrel pomelo lahko prijetno diši po citrusih; zelo lahek sadež ima lahko suho meso.

Ali lahko poješ belo kožico pomela?

Lahko, vendar je debela in pogosto grenka, zato jo večina odstrani. Meso je prijetnejše, če z vsakega krhlja olupiš tudi tanko membrano.

Kako dolgo lahko hraniš pomelo?

Neolupljen pomelo hrani na hladnem in suhem mestu; v hladilniku se ohrani dlje kot pri sobni temperaturi. Olupljene krhlje shrani v zaprti posodi v hladilniku in jih pojej v nekaj dneh.

V katere jedi lahko dodaš pomelo?

Olupljene krhlje dodaj sadni solati ali solati z zelenjem, zelišči in hrustljavo zelenjavo. Pomelo je značilen tudi za tajsko solato yam som-o, v kateri se družijo citrusi, čili, zelišča in slan preliv.

S čim lahko v receptu nadomestiš pomelo?

Najlažje ga nadomestiš z grenivko, vendar je ta navadno bolj grenka in sočnejša. Uporabi olupljene krhlje brez membrane ter preliv najprej dodaj v manjši količini.

Kakšna je razlika med pomelom in grenivko?

Pomelo je navadno večji, ima debelejšo lupino in čvrstejše, večje krhlje. Grenivka je praviloma bolj sočna in grenka; pomelo je tudi eden od prednikov grenivke.

Vir: BEDCA (Spain) 2246 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin