Veste, kaj je na vašem krožniku
Govedina z zelenjavo in korenčkom
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Natrij 231 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 15,9 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Magnezij 11,3 mg 3%
- Kalij 119 mg 3%
- Cink 3,5 mg 32%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 13 g | 2,9 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6,6 g | 1,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 20 g | 4,4 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 26 g | 5,8 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 33 g | 7,3 g | 7,9 g |
Podobna živila
- Goveji golaž po burgundskovnaprej zapakirano84 kcal / 100 g
- Kuhano meso z zelenjavopredpakirano78 kcal / 100 g
- Goveja enolončnicas porom, korenjem in koprovo omako114 kcal / 100 g
- Goveji golaždel ni naveden, dušeno, z ločljivo maščobo196 kcal / 100 g
- Govedina v omakikonzervirana glavna jed99 kcal / 100 g
- Goveja jetrna enolončnica z zelenjavozamrznjen izdelek103 kcal / 100 g
- Govedina z zelenjavo in krompirjem64 kcal / 100 g
- Goveje mesne kroglice v paradižnikovi omaki117 kcal / 100 g
- Telečji raguv beli omaki, predpakiran113 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Govedina z zelenjavo in korenčkom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Govedina z zelenjavo in korenčkom?
100 g živila Govedina z zelenjavo in korenčkom vsebuje 95 kcal, 13 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Govedina z zelenjavo in korenčkom?
50 g živila Govedina z zelenjavo in korenčkom vsebuje 48 kcal, 6,6 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Govedina z zelenjavo in korenčkom?
150 g živila Govedina z zelenjavo in korenčkom vsebuje 143 kcal, 20 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Govedina z zelenjavo in korenčkom?
200 g živila Govedina z zelenjavo in korenčkom vsebuje 190 kcal, 26 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Govedina z zelenjavo in korenčkom?
250 g živila Govedina z zelenjavo in korenčkom vsebuje 238 kcal, 33 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25065 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
